après mes nombreuses sorties et tests matos/ravitos, voici de quoi je serai équipé :
*camelbag de 2 litres
*petit sac à doc ( version vtt, je suis sur de son étanchéité )
*des sacs isotermes
*mon appareil photo ( faut juste que je sois lucide pour filmer et photographier dans la course )
* 5 doses de poudre isotonique isostar pour 2 litres d'eau ( si plus de 5 doses je vomis )
* 25 mini-batons de saucissons ( les bonbons haribo resteront à l'hôtel sinon les savoyards vont me traîter de profane....)
* 16 tranches de pain d'épices ( vu à la vitesse où je vais courir ça passera )
* j'ai décidé de renoncer aux battons, car j'appliquerai la technique de marco olmo dans les montées et celle de niki kimball dans les descentes ( elle va vraiment vite, c'est une kamikaze ! )
* j'aurai un maillot et un cuissard GORE, comme ça je ne prend aucun risque avec la météo ( résiste au froid, au vent, à la chaleur et à la pluie > testé dernièrement à 30°c avec succès )
*j'aurai des manchons aux mollets, sinon les crampes vont me tomber dessus !
sinon pour ceux que ça interesse voici une vidéo de nos prédecesseurs en 2008 .
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Il y a 3 semaines
Tu auras de la place dans ton sac pour mettre le pain d'épice, les saucissons, l'appareil photo, ...?
RépondreSupprimerLe saucissons est dur à digérer ...
@k'koud : oui, ça a pu entrer dans le camelbag lors des 25 bosses.
RépondreSupprimeren fait quand ma FC est inferieure à 160 j'arrive à digérer, sinon c'est la galère....
au fait !Gilles
RépondreSupprimertu as pris une bière sur mon compte ?
ça fait du poids tout cela .
les manchons ameliorent vraiment la circulation ?
@stef : t'inquiète, je sais comment alléger le sac : si je vois que je suis en moins de 6 heures, je vais rester planté devant la ligne d'arrivée le temps qu'il faut ( gnark ! )
RépondreSupprimer16 tranches de pain d'épices et 25 saucissons ...et la crême Mont Blanc ? et les galettes ?
RépondreSupprimerN'oublie pas l'ouvre-boite !
@ patrice : la crême Mont Blanc et les galettes, je me ferai un plaisir de les avaler au petit dej :)
RépondreSupprimerIl va être extra ce marathon, j'ai hâte de lire des commentaires!
RépondreSupprimerA voté!!!