eh oui ! pour optimiser au max mon entrainement quoi de mieux que cette sortie en ile de France .
cette fois-ci on était une équipe de 5 ( froggy, sjaubert, jjboy45800, gilles75 et stephdu28)
l'ambiance était bonne et la grosse chaleur au rendez-vous !
par rapport à la dernière fois le départ était plus lent, bien m'en a pris.
la 1ere bosse est trompeuse car on croit que le parcours sera trop facile.
bien vite tout le monde a déchanté et le silence régnait déjà à la 3ème bosse......( voir photo)
la quatrième bosse marque le vestige d'un ordre de chevalerie éteinte ( photo )
voici une photo où on voit bien les 6 premières bosses
arrivé à la croix saint Jérôme, nos camelbag sont déjà vidés à moitié ( il reste 15 bosses )
les bosses s'enchaînent et j'arrive à bien tenir le coup, bon ça !
des obstacles dignes d'un parcours du GIGN parsèment le parcours :-(
tant bien que mal on arrive à la moitié du parcours ( encore une bosse sur la photo ! )
et quand on termine une bosse, voilà ce qui se cache derrière :
la photo de la bosse 15 ( descente )
à la bosse 18, mes jambes tiennent bon et je commence à croire que l'entrainement paie !
le rocher de la tortue marque la fin de la bosse 19
jusqu'à la dernière bosse mes jambes n'ont pas bronché, validant ainsi mes entrainements
à la fin stephdu28 a jugé ce trail plus dur que l'écotrail, c'est dire !
cependant je sais que le 28 juin ne sera pas une partie de plaisir, d'autant plus que divers mariages ont réduits à néant ma diététique ( ça ne se refuse pas de faire la fête à donf ! )
le lendemain, à l'heure où j'écris ces lignes je n'ai aucune courbature à déplorer ( yeah ! )
sur ce cr j'ai voulu privilégier les photos, je pense mixer les photos et les vidéos à Chamonix
rendez-vous au prochain épisode !
Génial pour ton trail, il a fait un temps formidable ce week end.
RépondreSupprimerJe suis sur que tu vas assez bien t'en sortir pour le Mt Blanc, de tout façon si tu n'as pas bavé, si tu n'as pas souffert et ton marathon est raté :).
Tu t'es bien endurci depuis la dernière fois :).
Pour le circuit des 25 bosses : arrivée à la croix st jérôme il reste 21 bosses :
http://www.circuitdes25bosses.fr/carte_interactive.htm
Je crois que le circuit des 25 bosses comptes plus de bosses de ça.
belle perf Gille,belle prepa pour le Mt Blanc
RépondreSupprimersympa et merci pour les photos,ca egaye nos blog !
@k'koud : je pense que tu as raison pour le nombre de bosses, la prochaine fois je les compterai en marchant :-)
RépondreSupprimer@stef : c'est clair que les photos étaient nécessaires, car les bosses méritaient d'avoir la vedette !
Bon ,tu as retrouvé la forme !
RépondreSupprimerBelle sortie ...et belle chaleur !
J'étais à la foulée Royale de St Germain (avec run4fun , en effet , on compte sur toi pour Nice-Cannes): moins de bosses ...mais chaud aussi ...
Bon courage pour la suite .A+