un bon trail estival

ah ! que tati a bien fait d'ouvrir le topic de ce trail, sans ça je l'aurai pas fait.

en sortant de chez moi la fraicheur se fait sentir ( l'automne se rapproche ) et je prends les autres runners au passage ( nano, ronald, sophi et tati ).
l'atmosphere dans la voiture est bien détendue et j'ai eu l'impression qu'on a mis 10mn à aler à Mondeville ( temps réel 1 heure ).
l'organisation est parfaite, si bien qu'il n'y a pas eu de queue pour l'inscription sur place.
Un détail incroyable vu par sophi : il y a une grande queue pour les toilettes hommes, pas aux toilettes femmes, jamais vu ça !
je prends la décision de ne pas m'échauffer avant la course, photos de groupe de rigueur.
j'apperçoit au loin stefun, prends connaissance avec le sympathique clarkii ( dommage, tu n'étais pas là au pique-nique ).



Le départ se fait sous un beau soleil.
j'apperçoit steph95 mais je n'arrive pas à le rattraper pour le filmer, je renonce.
Cette accélération, je vais la payer cash en fin de course.......arrivé au km4 c'est l'attroupement devant un petit passage, nano commence à s'énerver.
Elle prend sa revanche en accélérant à la descente suivante.
Ce trail est génial et se passe en majeure partie à l'ombre de la forêt.
La première grosse difficulté se trouve au km10 au cul d'enfer, marche obligée mais réconfort visuel au sommet ^^ .
La côte des Italiens se trouve au km13, et là j'ai affaire à un mur me rappellant un souvenir proche !
Quand j'ai dit au pique-nique que la montée du km18 au km22 du marathon du mont blanc est pareil ( mais plus long ), tout le monde a fait la tête !
Du km13 au km15 il y a beaucoup de cailloux et de sables, incitant à la prudence.
Au km 18 j'apperçois nano qui souffre sous le soleil, j'essaie de la rejoindre mais les efforts du début de course pour rattraper steph95 se font sentir et je marche de km19 au km20.5 .
Heureusement que carlitos91 (clm) passait par là, m'encourageant à ne pas renoncer.
L'arrivée est un vrai soulagement au bout de 2h27mn d'effort.
Je décide de rebrousser le chemin pour accompagner tati.
En la voyant je fus frappé par les marques sur son visage, mais elle me dit que les douleurs ont disparus, plus de peur que de mal.
Et pour le prouver elle nous gratifie d'un final digne de Lulubelle, me laissant sur place !

Le pique-nique d'après course est un bon moment de détente avec les oranges et les kikourous.
On apprend enfin qui est pétunia, ce orange farceur !
Mais bon toute bonne chose a une fin, et le prochain rendez-vous de millau promet beaucoup.
Ce sera surement mon dernier de l'année