Cette semaine s'est bien passé, j'ai bien honoré mon engagement vis à vis du vélo elliptique ( pratique quand il fait froid dehors).
Là où ça s'est gaté c'est qu'avant ma sortie longue du samedi j'ai mangé 2 heures avant (petit dej normal, où il faut 3heures minimum pour digérer), j'ai du abandonner au bout d'1h20..... mais bon je signe de suite pour abandonner à mes entrainements plutôt qu'à l'écotrail ou Millau ;-).
Visiblement il faut que je mange soit du gatosport soit du cake anglais, j'ai essayé autre chose, mal m'en a pris !
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Il y a 3 semaines
Le froid et le terrain accidenté n'arrange pas les choses, la dépense énergétique est élevé ...
RépondreSupprimerJe peux emprunter ta carte pour aller faire du vélo? Car là tu fais plus de vélo que moi :), tu veux pas faire l'IronMan à place de Millau?
tu peux venir faire un tour à l'aqua, je suis sur qu'un cours de RPM te fera plaisir :-)
RépondreSupprimerUn iron man? je ne sais pas nager, vive millau !
on ira le lendemain de ma soutenance?
RépondreSupprimerPrépare toi à un enchainement de pot, j'espère que tu seras dispo de 14h à tard en soirée :), car il y aura le pot après la thèse, puis un resto dans endroit habituel où on va bien manger et boire et après surprise ;-)
Attention aux exces :)
RépondreSupprimerTu fais Millau alors ; c'est sur ?
@ capwayoflife : oui, je ferai les 100km de millau 2010 avec un cycliste d'experience ;-)
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