Une semaine de plus, une !
j'ai loupé une séance de vélo jeudi car j'avais pas envie, et quand j'ai pas envie je fais pas !
autrement j'en avais déjà fait une lundi (malgré les courbatures des 25 bosses) et dimanche matin à 6h30 une sortie longue à jeun d'1h30.
C'est vrai que c'était très frisquet mais fallait absolument le faire sinon je serai trop juste pour les 25 bosses avec k'koud (ben oui,je privilégie les 25 bosses, car les 10km de Malakoff, je vais les "balancer").
Lutter contre la faim pendant 1h30, je l'ai fait suite au cr de k'koud de l'origole car effectivement dans un ultra on peut très bien être à sec entre 2 ravitaillements (chose qui arrivera très probablement à l'Annecimes mais pas à Millau).
Pendant ce lap de temps, je me demande vraiment comment tu as fait k'koud pour supporter 4km sans ravito car elle devait être inhumaine cette fin de la boucle 2 ........
Mais ne vous inquiétez pas pour moi, j'ai bien déjeuné après (à l'heure où j'écris ce message).
Concernant les fractionnés, j'en ai fait aucun en course à pied mais j'ai jeté mon dévolu en RPM (vélo en salle).
On verra bien si ça porte ses fruits ;-)
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Il y a 3 semaines
belle sortie matinale! Tu te lèves bien tôt pour un dimanche :).
RépondreSupprimerPour supporter de longues distance sans ravitaillement je faisais mes sorties longues de 2h sans boire et manger. On en chie bien mais sur les courses ça rassure bien :).
Tu me mets la pression pour les 25 bosses là :)
c'est vrai qu'aujourd'hui j'avais pas le choix, le seul créneau horaire, ce qui m'a surpris c'est que j'ai croisé une centaine de randonneurs à 7h00 !
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