Millau : S-9

Je voulais séparer la course de samedi par rapport aux séances d'entrainement. En effet il y avait cette semaine 2 séances avant le grand jour. Vous connaissez mon numéro de dossard (voir ci-dessus) et la population locale m'encouragera par mon prénom. Cette course est mobilise tellement les gens du coin que chacun reçoit un journal avec les noms associés à chaque dossard, et en 2009 j'en ai beaucoup entendu encourager k'koud. Les conditions météo seront parfaite avec en minima 13°c et 25°c, le soleil bien sur !

Les séances

*lundi : 40mn allure 100km.
Une ballade qui m'a fait du bien.
*mardi : pas de sport
*mercredi : 30mn allure 100km.
Relaxant, c'est trop bien après une journée de boulot.
*jeudi : pas de sport
*vendredi : pas de sport (objectif le chocolat de diabolo !)
*samedi : les 100km de Millau.
*dimanche : le banquet d'après course avec les CLM (rattrapage du chocolat de diabolo si ratage vendredi).


A noter que j'aurai une pensée pour les malheureux forfaits (basilio, Corinne, denis57, carpediem17, misscarpediem17, Sabine) et aussi pour quelqu'un lors du franchissement de la ligne d'arrivée, pourvu que j'y arrive !
Je n'ai toujours pas de stress, mes activités extra sportives sont très bien, d'ailleurs ça prendra le relais quelques jours après la course.
Mon accompagnateur k'koud est déjà heureux de profiter des ravitaillements, il l'aura bien mérité.
Cette année je ne toucherai pas aux tartines de roquefort ni aux pâtés.
Sur ce je vous dis au revoir, mon prochain post sera forcément après la course.